AN UNBIASED VIEW OF الحفاظ على الشباب في سن الأربعين

لا تتناول الكثير من الأطعمة المصنعة؛ إذ إنّ استبدال نظام غذائي مليء بالوجبات السريعة، واللحوم المصنعة، والوجبات الخفيفة بالحبوب الكاملة، والمنتجات الطازجة، واللحوم الخالية من الدهون هو الط�

تطبيق الطبي أكبر تطبيق طبي عربي على الإنترنت! اكتشف المزيد تطبيق الطبي ماما رفيقك في رحلة الحمل والأمومة! اكتشفي المزيد الصحة النفسيةمنوعات  ، منوعات في العناية بالذات / كيف أعتني بنفسي بعد سن

دراسة: مواليد هذه المرحلة يعانون صحة نفسية أسوأ من الأجيال السابقةمن المهم من أجل الحفاظ على صحتك بعد سن الأربعين تحقيق التوازن بين الحياة المهنية والاجتماعية.يجب عليك غسل وجهك بغسول مناسب وم�

دراسة: مواليد هذه المرحلة يعانون صحة نفسية أسوأ من الأجيال السابقةلا يمكنك اتباع نفس الروتين الذي كنت تتبعيه في عمر العشرين، فذلك لن يساعدك بسبب ظهور وبروز التجاعيد والترهلات.في جميع مراحل ال�

إنشاء موقع إلكتروني للأعمال.. استثمار يحقق لك عوائد مجزيةوفيما يلي أمور يمكن التقليل من إنفاق المال عليها شهريا:إن كانت هناك تفاصيل غير مذكورة في المشروع، فتواصل مع المستقل وأخبره بها أولًاص